La psicología positiva propone que la prácticas psicologicas no sólo han de servir para rescatar a las personas que sufren algún tipo de alteración, desorden o desajuste mental, sino que han de ofrecer a todas las personas la posibilidad de aumentar sus fortalezas y desarrollar una vida cada vez más equilibrada y feliz.
En este video el profesor Martín Seligman hace una exposición de los principios esenciales de su teoría psicológica.
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